Mangue

Les bienfaits pour la santé du mangue

Les mangues sont les Reines des fruits pour une raison, et ce n'est pas juste pour leur goût unique et savoureux. La liste suivante présente quelques bienfaits pour la santé que les mangues ajoutent à certains de nos jus pressés à froid.

Fait baisser le cholestérol

La mangue aide à baisser le cholestérol, soutenant ainsi l'activité cardiovasculaire.

Maintient la santé des yeux et de la peau

La mangue a un riche contenu en vitamine A, ce qui aide à maintenir des yeux et une peau saine. Les composants de la mangue aident également à déboucher les pores et diminuer les boutons.

Alcalinise le corps

La mangue aide à alcaliniser le corps, en l'empêchant d'être trop acide, ce qui est essentiel pour une un fonctionnement du corps sain et optimal.

Augmente l'appétit sexuel

La mangue est très riche en vitamine E, qui est liée au maintien et à la stimulation de l'appétit sexuel.

Aide le système immunitaire

Le haut contenu en vitamine C aide à conserver un système immunitaire en parfait état de marche.

Relaxe

La mangue contient beaucoup de vitamine B-6 qui est essentielle pour la production du neurotransmetteur GABA. Le GABA inhibe des transmissions nerveuses dans le système nerveux central, ce qui a un effet calmant.

Riche en nutriments

La mangue est riche en beaucoup d'autres nutriments et minéraux, comme le manganèse, le cuivre et le zinc, qui sont tous importants pour divers processus dans le corps.

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